健康习惯之间的关联

健康之间的关联性应该挺有意思，比如：

你几点以后喝的咖啡影响了多少深度睡眠？

走了更多的步数是不是睡得更早，时间更长？

熬夜睡觉，第二天是不是影响了健身房水平？

每周几的运动日让你的心率处于燃脂区多久？

持续喝水 2.5L 以上是不是也减少了摄入，减轻了体重？

健康里的因素必然是相关连的，这里有很多好玩的 insights 可以发现和连接。

via. allen 的朋友圈